Academia Sesc têm inscrições abertas para aulas de Pilates em Santiago

Com o objetivo de promover o bem-estar da comunidade de Santiago, a Academia do Sesc está com inscrições abertas para as aulas de Pilates de aparelho. Há opções de segunda a sexta-feira, no período da manhã, das 8h às 12h; e à tarde, das 16h às 19h. Os interessados em participar podem entrar em contato com a Unidade Sesc/Senac Santiago (Av. Getúlio Vargas 1079) para saber mais informações sobre taxas. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone (55) 3223-2288, no site www.sesc-rs.com.br/santa_maria e na página www.facebook.com/sescsantamaria.

O Pilates é uma atividade física que une corpo, mente e espírito. Foi desenvolvida pelo instrutor Joseph Pilates no século passado a partir do momento em que ele criou a Contrologia, que visa o controle consciente de todos os movimentos musculares do corpo a partir da concentração, controle, respiração, centramento, movimento fluido e precisão, que são as ações onde a atividade se baseia. O Pilates é um método de tonificação muscular, realinhamento postural e alongamento corporal, é um método adequado para as necessidades de cada aluno, para fortalecer o que o seu corpo precisa, equilibrar e controlar com precisão os músculos do corpo.

Sobre o Sesc/RS – Com sete décadas de atuação no Brasil e no Rio Grande do Sul, a Instituição pertencente ao Sistema Fecomércio-RS realiza ações em 100% dos municípios gaúchos, promovendo o bem-estar social de trabalhadores do comércio de bens, serviços e turismo e de toda a comunidade. O propósito do Sesc/RS é o de cuidar, emocionar e fazer pessoas felizes, e todas as 497 cidades gaúchas recebem atividades sistemáticas em áreas como a saúde, esporte, lazer, cultura, cidadania, turismo e educação. Atualmente, a estrutura da Instituição conta com 43 Unidades Operacionais Sesc e 21 Unidades Sesc/Senac. Saiba mais em www.sesc-rs.com.br.