As Academias Sesc/RS estão preparadas para atender pessoas que se curaram da Covid-19 e querem retomar as atividades físicas para recuperar e fortalecer a musculatura, restabelecer o condicionamento cardiorrespiratório e as capacidades coordenativas.
Os profissionais de educação física são capacitados para atender os desafios de quem pretende incorporar o exercício físico à rotina ou voltar a fazer atividades após a doença.
Confira alguns benefícios oferecidos:
• Fortalecimento muscular
• Condicionamento cardiorrespiratório
• Hipertrofia de músculos atrofiados devido à imobilidade adquirida durante tratamento
• Recuperação das capacidades coordenativas
• Retomada da autoconfiança e autoestima
As Academias Sesc/RS seguem protocolos rígidos de higiene e segurança. O atendimento pós Covid-19 tem variações de formato conforme a Unidade do Sesc/RS. Para saber detalhes sobre o atendimento, entre em contato com a Unidade de interesse.
Aqui você não está sozinho!
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Está matriculado? Então faça o download do aplicativo Sesc Trainer e acompanhe os seus treinos nas academias Sesc. A lista com as ids das academias pode ser consultada abaixo.
IDS ACADEMIAS
![]() |
![]() |
Bora treinar? A gente tem uma playlist especial para o seu momento na academia. Dê o play e entre no clima.
SELECIONE SUA CIDADE PARA MAIS INFORMAÇÕES
Unidade
- Alberto Bins – Porto Alegre
- Alegrete
- Alvorada
- Bagé
- Balneário Pinhal
- Bento Gonçalves
- Cachoeira do Sul
- Cachoeirinha
- Camaquã
- Canoas
- Capão da Canoa
- Carazinho
- Caxias do Sul
- Caçapava do Sul
- Caçapava do Sul
- Centro Histórico – Porto Alegre
- Chuí
- Comunidade – Porto Alegre
- Cruz Alta
- Erechim
- Farroupilha
- Frederico Westphalen
- Gramado
- Gravataí
- Guaíba
- Ijuí
- Itaqui
- Jaguarão
- Lagoa Vermelha
- Lajeado
- Montenegro
- Navegantes – Porto Alegre
- Nova Prata
- Novo Hamburgo
- Osório
- Palmeira das Missões
- Passo Fundo
- Pelotas
- Protásio Alves – Porto Alegre
- Quaraí
- Redenção – Porto Alegre
- Rio Grande
- Santa Cruz do Sul
- Santa Maria
- Santa Rosa
- Santana do Livramento
- Santiago
- Santiago
- Santo Ângelo
- Sobradinho
- São Borja
- São Gabriel
- São Leopoldo
- São Luiz Gonzaga
- São Sebastião do Caí
- São Sepé
- Taquara
- Torres
- Tramandaí
- Três Passos
- Três de Maio
- Uruguaiana
- Vacaria
- Venâncio Aires
- Viamão