Semana Move terá atividades físicas gratuitas em São Sebastião do Caí

Entre os dias 22 e 27 de setembro, o Sesc São Sebastião do Caí (Rua Egídio Michaelsen, 679 – 2º andar) promove diversas atividades gratuitas dentro da Semana Move, campanha latino-americana que incentiva a prática esportiva e hábitos saudáveis. A programação reúne diferentes modalidades, como alongamento, caminhada, dança, pilates e treinos coletivos, todas voltadas à comunidade e a grupos internos.

A agenda começa na segunda-feira, dia 22, às 14h45, com uma aula de alongamento voltada aos alunos do Senac. Na terça-feira, dia 23, às 18h15, acontece um aulão de GAP, aberto ao público, sem necessidade de inscrição prévia. No dia seguinte, às 14h, os participantes poderão se reunir para uma caminhada até a praça, seguida de dança, com saída em frente a Unidade. Já na quinta-feira, dia 25, às 14h, será realizado o Pilates Solo Maturidade, exclusivo para integrantes do grupo Maturidade Ativa.

Na sexta-feira, dia 26, às 18h15, acontece um aulão funcional, aberto a todos os interessados. Encerrando a programação, no sábado (27/09), a academia do Sesc estará com catraca livre, das 8h às 12h, proporcionando acesso gratuito aos equipamentos e atividades do espaço. Mais informações podem ser obtidas diretamente na Unidade, pelo telefone (51) 3635-3844 ou WhatsApp (51) 99337-2778.

Esporte Sesc – Para promover o bem-estar físico da comunidade gaúcha, o Sesc/RS realiza torneios e competições, tais como o Circuito Verão Sesc de Esportes, Circuito Sesc de Corridas, MTB e Maratona, além de campeonatos das mais diversas modalidades e ações voltadas à qualidade de vida promovidas pelas Academias Sesc – com 52 unidades no Estado. Para contribuir com a formação de hábitos saudáveis desde a infância, o Sesc conta ainda com o projeto de Formação Esportiva, presente em 30 Unidades com 18 modalidades, proporcionando o aprendizado do esporte com enfoque no convívio social, na integração e na valorização dos participantes. Saiba mais em www.sesc-rs.com.br/esporte.

Semana Move – Sesc São Sebastião do Caí

22/09 (segunda-feira)

Alongamento – Alunos Senac

Horário: 14h45

Local: Sesc São Sebastião do Caí (Rua Egídio Michaelsen, 679 – 2º andar)

Inscrições: Atividade interna

23/09 (terça-feira)

Aulão “GAP”

Horário: 18h15

Local: Sesc São Sebastião do Caí (Rua Egídio Michaelsen, 679 – 2º andar)

Inscrições: Aberto ao público, inscrições no local

24/09 (quarta-feira)

Caminhada até a Praça + Dança

Horário: 14h

Local: Saída do Sesc São Sebastião do Caí (Rua Egídio Michaelsen, 679 – 2º andar)

Inscrições: Aberto ao público, inscrições no local

25/09 (quinta-feira)

Pilates Solo Maturidade

Horário: 14h

Local: Sesc São Sebastião do Caí (Rua Egídio Michaelsen, 679 – 2º andar)

Inscrições: Exclusivo para o Grupo Maturidade Ativa

26/09 (sexta-feira)

Aulão Funcional

Horário: 18h15

Local: Sesc São Sebastião do Caí (Rua Egídio Michaelsen, 679 – 2º andar)

Inscrições: Aberto ao público, inscrições no local

27/09 (sábado)

Catraca Livre

Horário: 8h às 12h

Local: Academia Sesc São Sebastião do Caí (Rua Egídio Michaelsen, 679 – 2º andar)

Inscrições: Aberto ao público