SOS Verão: programa do Sesc Farroupilha inclui planejamento de atividades, academia livre e acompanhamento nutricional e psicológico
Projeto, que começa em setembro e termina em dezembro, tem foco no emagrecimento saudável
Um planejamento específico de atividades físicas e uma rotina fitness para o alcance dos melhores resultados é o que propõe o Projeto SOS Verão, que será oferecido pelo Sesc Farroupilha de 1º de setembro a 2 de dezembro. Além de avaliação física, o plano oferece acompanhamento nutricional e psicológico, academia livre de segunda a sábado e programa de atividades com foco no emagrecimento e de acordo com o perfil de cada aluno. O investimento para participar é de R$ 376,50 para Comércio e Serviços e Empresários e R$ 451,80 para o público em geral. O valor pode ser pago à vista ou parcelado em até 9x no cartão de crédito.
Além do foco no emagrecimento, com atividades que proporcionam queima de 800 a 900 calorias por aula, os exercícios sugeridos oferecem benefícios como definição muscular e hipertrofia, performance, condicionamento físico e equilíbrio postural. O encerramento do projeto será no dia 4 de dezembro, com um aulão no estacionamento do Sesc Farroupilha. No evento, haverá entrega de certificados de participação e brindes e premiação para os melhores resultados, com um mês de academia para o primeiro lugar, um mês de nutricionista para o segundo e serviço de odontologia para o terceiro. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone e WhatsApp (54) 3261-6526.
Mesmo em meio à pandemia, o Sistema Fecomércio-RS/Sesc/Senac segue próximo da comunidade gaúcha. Seguindo as recomendações das autoridades e mantendo os cuidados com a saúde de todos, os serviços continuam sendo entregues e fizeram diferença na vida de milhares de pessoas em 2020, que passaram a ter à disposição alternativas virtuais de produtos e serviços. O portal www.pertodevc.com.br segue com programação on-line e gratuita em variadas áreas como: empreendedorismo, educação, esporte, saúde, cultura, lazer e ação social.
Projeto SOS Verão - Sesc Farroupilha
Data: 02/12/2021
Local: Na Unidade
Período: 01/09 a 02/12 (Três meses)
Investimento: R$ 376,50 para Comércio e Serviços e Empresários e R$ 451,80 para o público em geral (à vista ou parcelado em até 9x no cartão de crédito)
O plano inclui:
03 avaliações com nutricionista
03 encontros com psicóloga especializada em compulsão alimentar
Academia livre de segunda a sábado
38 aulas específicas, 3 vezes na semana: Hiit S.O.S Verão (30 minutos), Cardio Traning S.O.S Verão (45 minutos) e Abdominal Power S.O.S Verão