Grupo de pessoas idosas do Sesc Frederico Westphalen participa de agenda especial voltada à prevenção de quedas
Foram três semanas de atividades relacionadas aos cuidados para o dia a dia
O grupo de pessoas idosas do programa Sesc Maturidade Ativa de Frederico Westphalen teve, neste mês, uma programação especial voltada à promoção da saúde e à prevenção de quedas. Na sede do Sesc, dia 1º de julho, eles tiveram uma roda de conversa, com relatos pessoais sobre situações vividas e presenciadas relacionadas aos riscos de quedas, em um momento de escuta, acolhimento e aprendizagem. Dia 8, foi realizada uma atividade ao ar livre, na praça central do município, que contou com a realização de exercícios físicos voltados ao equilíbrio e a coordenação motora. A programação foi fechada na última terça-feira, dia 15, no Sesc, com a palestra de fisioterapeutas, que abordaram temas como o fortalecimento muscular e cuidados básicos no ambiente doméstico.
“Para a população idosa, as quedas representam um risco considerável que podem gerar complicações sérias para a saúde. Por isso, atividades como esta, de orientação e prevenção, são tão importantes. Por vezes, são cuidados básicos em casa, como evitar tapetes e chinelos soltos, que podem fazer toda a diferença”, comenta a facilitadora do Sesc Frederico Westphalen, Taylaine Bencke.
Sobre o Programa Sesc Maturidade Ativa – Capitaneado pelo Sistema Fecomércio-RS/Sesc, o programa está há mais de 20 anos no Estado com o objetivo de promover qualidade de vida e envelhecimento ativo de pessoas com idade igual ou superior a 50 anos. No projeto, os participantes reúnem-se para conviver, divertir, confraternizar, aprender e desenvolver seus potenciais, além de realizar trabalhos comunitários e solidários. Trata-se de um movimento social organizado que tem por missão construir um novo significado para o envelhecimento, valorizando o papel do participante na sociedade contemporânea e a prática da responsabilidade individual e coletiva. Atualmente, são 59 grupos ativos com atividades sistemáticas no RS. Mais informações em www.sesc-rs.com.br/assistencia/maturidadeativa.