Academia on-line do Sesc oferece mais de 200 aulas de ginástica por mês
Atividades de 10 modalidades são realizadas com orientação de educadores físicos pela plataforma ZoomCom mais de 200 aulas de ginástica por mês e opções de planos mensal e trimestral, a academia on-line do Sesc/RS oferece a praticidade de fazer exercícios físicos em casa e a segurança de contar com orientação profissional. No site www.sesc-rs.com.br/esporte/academia-on-line, é possível fazer a matrícula e conferir a grade horária das aulas, que são realizadas nos turnos da manhã, tarde e noite por meio da plataforma Zoom.
O serviço oferece aulas nas modalidades meditação, funcional, pilates solo, GAP, ginástica para a Maturidade, alongamento, localizada, ritmos, power mix e abdominal, pelo valor de R$ 53 no Plano Trimestral e R$ 19,90 no Plano Mensal. Mais informações podem ser obtidas com o Sesc São Luiz Gonzaga, pelo WhatsApp (55) 99101-0254.
Para Luciano Maso, gerente do Sesc São Luiz Gonzaga, as principais vantagens desse serviço são a flexibilidade de local e a autonomia que as aulas on-line oferecem, sem abrir mão da orientação de um profissional capacitado. Outro benefício é o acesso a variados tipos de atividades, que podem contribuir não só para o bem-estar e a saúde física, como também para a saúde mental. “Estão disponíveis na plataforma exercícios que ajudam na concentração e diminuição da ansiedade, como a meditação, passando por aulas para quem está querendo emagrecer, como funcional e ritmos, para quem está querendo trabalhar a flexibilidade e a postura, como alongamento e pilates solo, e também para quem quer fortalecer a musculatura, como GAP e localizada”, conclui Maso.
Academia on-line do Sesc
Informações e inscrições: www.sesc-rs.com.br/esporte/academia-on-line
Modalidades: meditação, funcional, pilates solo, GAP, ginástica para a Maturidade, alongamento, localizada, ritmos, power mix e abdominal
Plataforma de transmissão das aulas: Zoom
Informações: com o Sesc São Luiz Gonzaga, pelo WhatsApp (55) 99101-0254
Valores:
R$ 19,90 – Plano Mensal
R$ 53 – Plano Trimestral