Academia do Sesc Lajeado oferece pilates de aparelho

A prática de exercícios traz benefícios tanto para a saúde física quanto mental. Aliada para quem busca mais qualidade de vida, a Academia do Sesc Lajeado (Rua Silva Jardim, 135) oferece, além de modernos equipamentos de musculação, aulas de pilates de aparelhos. Para musculação, o funcionamento do espaço é de segunda a sexta-feira, das 6h45 às 21h, e aos sábados, das 8h às 12h. Para o pilates, há disponibilidade de segunda a sexta, das 7h15 às 20h.

Aline Cardoso de Siqueira, 44 anos, é aluna da academia desde 2017. Iniciou com musculação e, em 2019, passou a fazer também pilates. “Me encontrei no pilates, percebi resultados no meu corpo que nunca havia obtido com nenhum outro tipo de atividade. Hoje tenho uma maior consciência corporal graças às aulas, inclusive identifico melhoras na minha respiração e postura”, comenta ela. Interessados podem se inscrever diretamente na Unidade ou pelo telefone/WhatsApp (51) 3714-2266.

Há 77 anos, o Sistema Fecomércio-RS/Sesc/Senac está próximo da comunidade e das empresas gaúchas em prol do desenvolvimento, da felicidade e da mudança. Oportunizar mais acesso à cultura, ao esporte, à saúde, ao lazer, à assistência e à educação é a prioridade dos serviços oferecidos pelo Sesc e pelo Senac no Estado. Além disso, com o apoio dos sindicatos empresariais filiados, a Fecomércio-RS oferece ações que incentivam o empreendedorismo e o crescimento dos negócios do setor terciário.