Sesc/RS oferece academia on-line com aulas ao vivo e orientação para prática de exercícios
Exercitar-se sem sair de casa é a dica para esses dias de frio e de distanciamento social
Fazer exercícios em casa virou um novo hábito, mas é importante ter o acompanhamento de um profissional para evitar lesões e investir o tempo nas atividades que dão o resultado esperado. Com essa proposta, o Sesc/RS criou uma academia virtual, em que educadores físicos dão aulas ao vivo e interagem com os alunos pela plataforma Zoom.
O serviço oferece mais de 200 aulas ao vivo por mês, com horários para as modalidades power mix, funcional, pilates solo, ritmos, GAP, abdominal, HITT, ginástica para a maturidade e alongamento. A mensalidade da academia virtual custa R$ 19,90 para todos os públicos.
Após efetuar o pagamento, o aluno receberá, em até 24h, um link de acesso às aulas do mês adquirido. As matrículas podem ser feitas pelo site www.sesc-rs.com.br/esporte/academia-on-line, onde também está disponível a grade horária das aulas ou pode ser consultada nas Unidades de todo o RS.
O Sistema Fecomércio-RS/Sesc/Senac segue atendendo as recomendações de evitar aglomerações e com cuidado redobrado com a saúde das equipes e clientes. Por isso, a recomendação é que o público siga cumprindo as orientações dos órgãos de saúde. A programação on-line e gratuita segue sendo atualizada nas redes sociais e no site www.pertodevc.com.br.