Academia do Sesc Uruguaiana prevê novas atividades para outubro

Realizar atividades físicas melhora o bem-estar e evita doenças, mas para transformar a prática em hábito é preciso encontrar uma modalidade que atenda às necessidades e seja atraente ao estilo de vida de cada um. Por isso, a academia do Sesc Uruguaiana (Rua Flores da Cunha, 1984) ampliou suas opções e passa a oferecer a partir de outubro aulas de Funcional Kids para crianças de 9 a 11 anos, Funcional Teen para jovens entre 12 e 16 anos e Grupo de Corrida. As modalidades estão disponíveis tanto para quem têm Cartão Sesc/Senac nas categorias Comércio e Serviço e Empresários, quanto para o público em geral. Mais informações podem ser obtidas na unidade ou pelo telefone (55) 3412-2482.

O Treinamento Funcional, às sextas-feiras das 7h às 8h, é um método de trabalho mais dinâmico do que os treinos convencionais e mescla diferentes capacidades físicas em um único exercício. Na opção kids, o foco é melhorar o condicionamento, força, flexibilidade, potência e coordenação motora com atividades lúdicas, dinâmicas e divertidas para as crianças.  A aula será oferecida duas vezes na semana, segunda e quarta-feira, das 9h às 9h45, no valor de R$ 45,00 ao mês para Cartão Sesc/Senac nas categorias Comércio e Serviço e Empresários e R$ 60,00 para o público em geral.

Com o Funcional Teen, o objetivo é estimular as capacidades físicas e potencializar o desempenho cognitivo, motor, afetivo e social entre vários benefícios na adolescência. A gerente do Sesc Uruguaiana, Maria Cristina Leal Pacheco, destaca a preocupação da unidade com a prática de exercícios entre os jovens: “A ciência tem nos mostrado que a prática regular de exercícios físicos é garantia de saúde. Oferecendo atividades específicas para essas idades pretendemos contribuir para a criação de um hábito para o resto da vida”. As aulas da modalidade são terças e quintas, das 16h15 às 17h, e tem igual valor da modalidade Kids.

Outra novidade é o Sesc Run, um grupo de corrida com encontros duas vezes na semana em que são oferecidas diversas atividades orientadas por profissionais qualificados e aulas de funcional para melhorar o desempenho, às sextas-feiras, das 7h às 8h. Os encontros são às terças e quintas, das 7h às 8h ou das 19h às 20h e o valor é de R$ 50,00 para Cartão Sesc/Senac nas categorias Comércio e Serviço e Empresários e R$ 70,00 para o público em geral. A academia da unidade ainda conta com área de Musculação com equipamentos para estimular melhorias na área da saúde.

Sobre o Sesc Uruguaiana – O Sesc Uruguaiana fica localizado na Rua Flores da Cunha, 1984 e conta com Sala de Cinema, Consultório Odontológico, Academia de Musculação e Ginástica e Espaço Multimídia (Biblioteca e acesso à Internet), além de desenvolver atividades de cultura, esporte, lazer e turismo, e também o Programa Sesc Maturidade Ativa. Mais informações sobre os serviços podem ser obtidas pelo telefone (55) 3412-2482, no site www.sesc-rs.com.br/uruguaiana e na página www.facebook.com/sescuruguaiana.