Sesc São Borja promove lives de Aula Mix às segundas e quartas-feiras
Atividades são transmitidas ao vivo pelo Facebook a partir das 19h
Ficar em casa não é sinônimo de ficar parado. Para estimular a prática de atividades físicas durante o período de distanciamento social, o Sesc São Borja promove, às segundas e quartas-feiras, lives de Aula Mix. Com a orientação de um instrutor da academia da unidade, a sessão de exercícios inclui as modalidades ritmos, localizada e alongamento e é transmitida na página www.facebook.com/sescsaoborja a partir das 19h.
Na página do Facebook e no perfil do Instagram do Sesc São Borja (www.instagram.com/sescsaoborja), também estão disponíveis videoaulas de até 3 minutos gravadas por instrutores da academia. Foram produzidos 18 vídeos com treinos e exercícios das modalidades que a academia dispõe, como GAP, funcional, localizada e ginástica para a Maturidade Ativa.
O Sistema Fecomércio-RS/Sesc/Senac segue atendendo as recomendações de evitar aglomerações e com cuidado redobrado com a saúde das equipes e clientes. Por isso, a recomendação é que o público siga cumprindo as orientações dos órgãos de saúde. A programação on-line e gratuita segue sendo atualizada nas redes sociais e no site www.pertodevc.com.br.